Forse sei qui perchè...
Sei in una situazione in cui hai iniziato ad indossare gli occhiali, con le lenti del giudizio, ogni volta che, commettevi un errore, e, venivi corretto, o richiamato.
Gli altri facevano sempre, le cose, meglio di te. I genitori, ti facevano notare ciò che potevi, dovevi, fare meglio. Non vengono riconosciuti i tuoi talenti, qualunque sia il campo in cui ti cimenti.
Ciò ti ha portato ad indossare occhiali con lenti deformanti, e spostare il focus verso il problema, piuttosto che provare occhiali, con lenti differenti e, focalizzarsi su ciò che sai fare bene, cercare la soluzione del problema.
- Ansia a mille, durante tutta la giornata, qualunque sia il contesto vissuto.
- Paura, rabbia e tristezza: a volte, preferisci isolarti, non uscire con gli amici, non confrontarti con i coetanei, in modo da non entrare nella spirale del giudizio.
- Fatichi nelle relazioni interpersonali.
- Vorresti spiegare le tue difficoltà a qualcuno, ma, sei bloccato, dalla paura del giudizio altrui.
- Con i genitori poco dialogo.
La vita è troppo breve per essere infelici...
La ricerca della perfezione, che non esiste, ti porta a commettere ancora maggiori errori, ed infilarti ancora di più, in questo circolo vizioso, che vampirizza le sicurezze e,ultimamente, ti porta a vivere, con ansia, paura e tristezza, la quotidianità.
- Ti paralizza, in primis, il tuo giudizio, poi, a seguire, quello degli altri (allenatore, compagni di scuola, persone della famiglia, amici, persone a cui vuoi bene).
- Hai provato a farti scivolare le cose addosso, a pensare positivo, a confidarti con un tuo amico.
- Senti di non avere bisogno di consigli.
- Vuoi trovare una strada che, ti porti ad una soluzione, rispetto a questa situazione, in cui sei ingabbiato.
Una soluzione è possibile...
Provare a costruire, insieme, le nuove lenti, in modo da riprendere la giusta visione, e sbocciare, rispetto ai propri talenti.
Durante le sessioni, lavorare con esercizi specifici, legati anche a divenire maggiormente obiettivi nel vedere, da fuori, e dall’interno, le proprie qualità, capacità, competenze.
Questo aspetto ti permetterà di spogliarti dal giudizio e, vederti, nella tua versione originale.
Immagina qualcosa di diverso...
- Pieno di energia.
- Sorridere.
- Essere più rilassato, a livello mentale, e, muscolare.
- Pervaso dalla gioia.
- Fiducioso nei propri mezzi.
- Ridere e scherzare.
-
Depotenziare gli errori commessi: viverli nel giusto modo,
come un processo fondamentale, dell’apprendimento.