Cristiano Crispo Mental coach a Saluzzo (CN)
Fatichi a riconoscere e gestire le emozioni?
Forse sei qui perchè...
- Ti senti triste, arrabbiato, con paura, ed ansia, come compagni di viaggio abituali che, annebbiano, qualsiasi tipo di visione della strada da seguire.
- Non percepisci il tuo valore.
- Più muovi i pezzi sulla tua scacchiera, più ti senti scomodo, senti la situazione in disordine.
- Rimani fermo, nella tua situazione di blocco che, si alimenta.
- Ti senti inadeguato, qualsiasi sia il contesto con cui ti confronti, e ciò, alimenta, un circolo vizioso.
- Rimani fermo, nella tua situazione di blocco che, si alimenta.
- Ti senti inadeguato, qualsiasi sia il contesto con cui ti confronti, e ciò, alimenta, un circolo vizioso.
La vita è troppo breve per essere infelici...
Noi siamo esseri emozionali che ragionano. Le emozioni, sono il nostro impulso ad agire.
Farsi travolgere dalle emozioni, può portare a problematiche nella relazione: con noi stessi, e gli altri, portandoci, a dubitare, del nostro reale valore.
Aspetti che si possono riflettere sulla tua serenità.
Una soluzione è possibile...
Il coaching è il metodo del fare, quindi, il primo step è, comprendere da dove deriva, questo senso di scomodità, rispetto al proprio vissuto.
Il lavoro proposto è legato ad esercizi, supportati da visualizzazioni, meditazioni, volte a rendere il cliente, maggiormente efficiente, nel gestire le emozioni.
Tale aspetto permette di ingenerare, un cambiamento duraturo, e, soprattutto, la capacità di rendere la persona autonoma, ed in grado di affrontare, sfide future, senza il mio supporto.
Immagina qualcosa di diverso...
- Più solare, dormire meglio, ridurre, stress e tensione.
- Gioia, serenità, spensieratezza.
- Maggior chiarezza, nella propria testa.
- Poter avere contezza del proprio reale valore.
- Essere presente, nel qui e ora.
- Concentrato.
- Motivato
- Essere presente, nel qui e ora.
- Concentrato.
- Motivato
Ciao, sono Cristiano Crispo...
Sono un Mental Coach e, accompagno, chi sente il bisogno di cambiare, ma, non sa da dove iniziare.
Aiuto a fare chiarezza, riconoscere le emozioni, imparare a gestirle, per vivere con più serenità e forza.
Nel mio lavoro unisco strumenti di coaching, esercizi personalizzati e, tecniche di consapevolezza, come le meditazioni, visualizzazioni, la mindfulness e, l’osservazione del linguaggio non verbale.
Credo in un approccio empatico, e su misura, perché, ogni persona, ha dentro di sé, la chiave del proprio cambiamento.
Dicono di me
Prima di iniziare il percorso avevo difficoltà ad organizzarmi nell’ambito dello studio ma anche della vita privata. A seguito del percorso ho imparato a gestire meglio il mio tempo, senza sensi di colpa e con più determinazione. Questa collaborazione mi ha dato molti benefici e mi ha aiutato a portare avanti i miei studi.